¿Ansiedad o Estres?
Antes de terminar de hacer algo ya estoy haciendo lo siguiente. Hago muchas cosas a la vez y no termino ninguna”. Estas son algunas expresiones más comunes referentes al estrés. La consecuencia de sentir estrés es debido a la continua interacción entre el contexto y nuestras respuestas emocionales, conductuales y fisiológicas.No obstante la manera que tenemos de reaccionar ante los diferentes acontecimientos puede tener consecuencias positivas ya que en ocasiones nos sirve para ponernos alerta y enfrentarnos a nuevos retos. Cuando el estrés se manifiesta de forma continua y prolongada en el tiempo, puede provocar ansiedad. Esta se manifiesta con […]
